SEMINARE & KURSE (Neu)

MENTALTRAINING 
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Am Donnerstag, den 29.2.2024 um 18 Uhr startet das Mentaltraining im Studio Panta Rhei Grömitz.
An fünf Abenden, jeweils Donnerstags, treffen wir uns um das zu trainieren, was die Balance im Alltag stärkt. 
Deine MENTALKRAFT.

WOZU?

Wir sind oft gefangen in einem Berg von Aufgaben, die wir zu bewältigen haben. Den Körper halten wir, aus Gewohnheit und Not, meistens gut am Laufen... Aber wie geht es Dir wirklich?

Wieviel Zeit bist Du bereit Deiner Entspannung zu schenken? Du lernst Techniken, die Du auch im Alltag leicht anwenden kannst.

WARUM?

Weil höher, schneller, weiter nicht die Lösung sind!

WIE?

Der Körper wird zur Ruhe gebracht, um mit den Atemtechniken vertraut zu werden. Danach folgt eine geführte Meditation.
Das Zusammenspiel bringt Dich in Deine Balance.

KURSGEBÜHR: € 99
 
 
 
 
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