MENTALTRAINING
Unser Anliegen ist es, den Menschen zu zeigen, was für großartige Wesen sie wirklich sind und wie einfach es ist, das wahre
Potenzial zu nutzen. Wenn man nur möchte. Wir treffen uns um das zu trainieren, was die Balance im Alltag stärkt, unsere Mentalkraft.
Potenzial zu nutzen. Wenn man nur möchte. Wir treffen uns um das zu trainieren, was die Balance im Alltag stärkt, unsere Mentalkraft.
Wozu?
Weil höher, schneller, weiter... nicht immer die Lösung sind. Wir sind so oft gefangen im Berg von Aufgaben, die wir zu bewältigen haben. Den Körper halten wir, aus Gewohnheit und Not, meistens gut am laufen. Aber... wie geht es Dir wirklich? Wie viel Zeit bist du bereit deiner Entspannung zu schenken?
Wie?
Du lernst Techniken, die du auch im Alltag leicht anwenden kannst!
Der Körper wird zur Ruhe gebracht, um mit den Atemtechniken vertraut zu werden. Danach folgt eine geführte Meditation. Das Zusammenspiel bringt Dich in Balance. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, Dir praktische Tipps für den Alltag mitzugeben. Stressbedingte Krankheiten, Süchte, Allergien und Depressionen sind auf dem Vormarsch, weil der Körper das Tempo nicht mitmachen möchte / kann.
Wenn uns bewusst wird, dass Körper und Geist eine Einheit bilden und jede Disharmonie eine Auswirkung auf den Gesundheits- und Gemütszustand hat, wird das Bild klarer.